Філософія таєквон-до
Дивлячись на сьогоднішнього героя нашого спортивного розділу, студента РГСУ спеціальності «Адаптивна фізична культура» Дмитра Черкасова ви б ніколи не подумали, що перед вами віце-чемпіон світу по таєквон-до. Приємний, відкритий і доброзичливий хлопець – він абсолютно не схожий на грізного бійця, що відправляє в нокаут чергового суперника. Ще більше дивує життєва мудрість 20-річного хлопця, який вже зараз міркує як справжній чоловік. Частково це пояснюється тим, що з дитинства у Дмитра були хороші вчителі бойового мистецтва таєквон-до, що вплинули на формування не тільки його фізичної форми, але і духу. - Дім, скажи, як правильно вимовляти таєквон-до або тхеквондо?- Тхеквондо – це дещо інший вид спорту. Засновник таєквон-до генерал Чой Хонг Хі, коли почав організовувати рух в 50-х роках минулого століття, і у нього з'явилися учні, став дуже впливовою людиною в Кореї. Уряд боявся перевороту і вислав генерала з країни, закривши йому в'їзд назад. І тоді одному їх учнів Чхве Хон Хі було запропоновано придумати альтернативу. Він, недовго думаючи, прибрав удари руками і зробив тхеквондо, вид єдиноборства, який ми зараз знаємо як олімпійський вид спорту, – тхеквондо WTF. Таєквон-до в перекладі з корейської мови означає шлях ударів ногами і руками.- Як ти прийшов в таєквон-до? - Займаюся вже 12 років, в дитинстві віддали в секцію батьки. Спочатку сприймав це як забаву, потім з'явилися перші досягнення, і навіть захоплення. Я тренувався в понеділок і середовище, а дівчинка, яка мені подобалася, займалася у вівторок і четвер. У результаті я почав ходити на тренування чотири дні в тиждень. У своєму роді перехід з кількості в якість (сміється). Тоді ж з'явилися перші нагороди, медалі.- У той час всі дивилися бойовиків Лі з Брюсом, Чаком Норрісом, записувалися в секції після карата, ушу, тебе це теж торкнулося?- Так, я дивився ці фільми! Чак Норріс мені не особливо подобався, зате приводив в захоплення Жан Клод Ван Дамм. Він артистичніший, більше підходить для шоу. Всі фільми з ним переглянув – «Кикбоксер», «Подвійний удар». Навіть плакати будинку висіли. Лі до Брюсу теж випробовую велику пошану. Він переніс серйозну травму хребта, сам лікувався, відновлювався. Йому люди говорили, що він не ходитиме, а він ще в кіно продовжив зніматися.- А у тебе є улюблений боєць саме в таєквон-до?- Так, це мій тренер Олександр Сергійович Леонов. Йому 28 років, він виграв Чемпіонат світу 2009, в 2008 році став абсолютним чемпіоном Европи, у нього тренуюся, на нього дорівнюю. У Росії він самий кращий і титулований боєць таєквон-до. Зараз у нього третій дан, як і у мене, але в лютому Олександр Сергійович поїде до Польщі здавати на четвертий дан. Річ у тому, що у нас строгі правила. На кольорові пояси можна здавати кожні полгода: спочатку вивчаєш програму, потім здаєш. З чорними поясами складніше. Існують градації – перший дан, другий, третій, четвертий і так далі до дев'ятого. Якщо спортсмен здав на перший дан, тільки через рік він може здавати на другій. Щоб отримати третій дан треба чекати два роки, четвертий – три і так далі. Тобто повинно пройти час. Як говорить наш вчитель, президент Всеросійської федерації таєквон-до ITF Лазос Констанітіновіч Цилфідіс, найголовніше, хлоп'ята, – це стабільність. Чемпіони приходять і йдуть. Як спалахи. Перемога може бути випадковістю, збігом обставин. Інша справа, якщо боєць впродовж довгого часу показує високий результат. Ось це і є стабільність. - А у вашого вчителя який дан?- У нього шостий. А тих, у кого дев'ятий в світі можна перерахувати по пальцях обох рук. Засновник таєквон-до Чой Хонг Хі померло в 2002 році. Окрім нього старі майстри залишилися, але їх небагато. Я знаю три. Дуже складно одній справі присвятити все життя. Але є люди, які 40-50 років займаються таєквон-до. Деякі стільки живуть! Постійні тренування протягом багатьох років зберігають здоровими тіло і дух.- А яка основна різниця між таєквон-до і, наприклад, карате?- Методика та ж сама. Але в караті, якщо ми подивимося кате (технічний комплекс), - як вони його роблять – стійкі у них прямолінійні. Карате учить атаці тільки вперед, у них немає рухів ні назад, ні управо, ні вліво. Навіть щоб піти назад, вони не крокують назад, а розгортаються. У них широка поглиблена стійка вперед. А в таєквон-до методика не що атакує, а що швидше контратакує. Всі стійки «50 на 50». Можна легко піти як вперед, так і назад або убік. Наприклад, вперед - убік, вперед - вліво. І навіть коли в таєквон-до учать битися на змаганнях – сенс не нокаутувати супротивника, а обіграти його. Як в боксі, бійці б'ють сильно і жорстко, але прагнуть обіграти суперника, а не «вирубати». А взагалі, на мій погляд, той бій виграний, який не початий. Як і та хороша війна, яка не відбулася. - Таєквон-до вимагає особливої фізичної підготовки?- Звичайно, але це поступовий процес. Таєквон-до не той вид спорту, де вище досягнення – узяти приз, поставити рекорд. Це спорт саморозвитку, самоудосконалення. Таєквон-до можуть займатися все, не дивлячись на фізичні дані. Мій тренер, коли починав займатися в 15 років, був найменший і кволий в групі. У нього нічого не виходило, але його працьовитість вилилася в звання чемпіона світу. А спочатку він не виділявся ні силою, ні спритністю, важив всього 55 кілограмів.- Розкажи про чемпіонат світу.- Що тут говорити, перехитрив у фіналі мене ірландець. Я до цього з ним бився, виграв у нього два бої на кубку Европи. Після фіналу з ним розмовляв. У мене була тактика йти вперед, до цього я виграв чотири бої підряд, перші два нокаутом. Знав, що робитиме ірландець, але він повністю поміняв тактику, зробив тільки один удар, який і приніс йому перемогу. Як все було: він ударить – втече, майже всі удари потрапляли в блок, але пару разів потрапив ногою. У нас за попадання ногою в голову присуджується 3 очки, рукою – 1 очко, ногою в живіт – 2 очки. Я йому руками і ногою потрапив в живіт. Два удари рукою і два в живіт – 4 очки. А він мені в голову ногою потрапив. Я брав участь в спарингу. А всього в таєквон-до декілька дисциплін, в яких проводяться змагання: поєдинки (по-корейськи масоги), технічний комплекс – туль (у караті кате); сила удару (є п'ять основних ударів – два рукою, три ногою), спортсмени б'ють по силометру і дошках. Найсильніша людина в цій дисципліні Андрій Богачкин з Росії. Зараз він, на жаль, закінчив виступати за віком. Два останні чемпіонати світу (2006, 2008) він упевнено виграв, кришив дошки тільки так (сміється). Ще проводяться змагання на спеціальну техніку і по традиційному спарингу (без контакту).- А ти скільки можеш дощок розбити?- Не знаю, але в 2006 році став бронзовим медалістом на чемпіонаті Европи по силі удару. Так випадково вийшло: мій колега, який повинен був виступати, захворів і не поїхав взагалі. Залишилася вільна вакансія. Нас зібрав тренер і говорить: хто хоче ударити? Соромитися не почав, говорю – я хочу ударити. Ну, а чом би не спробувати? Спроба не тортури, до того ж такі престижні змагання. І набив на третє місце. Три дошки ударом доліо-чаги я розбиваю спокійно на кваліфікації (непрямий удар ногою). - Дошки спеціальні?- Раніше були дерев'яні, а зараз це стало дорого, і на змаганнях почали використовувати пластикові дошки. Дві частини у них з'єднуються замком. Дошки варіюються по жорсткості – 50 кг, 100 кг, 150 кг, 240 кг – це та сила удару, з якою потрібно пробити. Причому повинен зламатися саме замокнув, а не дошка. Інакше результат не зараховується. У 2006 році я зламав якраз дошку у фіналі. Пластикові дошки дуже важко зламати. На чемпіонатах Європи і миру використовують трьохзамкові дошки завтовшки приблизно з пачку сигарет. - Корейці винайшли таєковон-до. Вони залишаються сильними в світі або поступилися пальмою першості сильнішим суперникам?- Зараз дуже сильна Европа. У загальному заліку на останньому Чемпіонаті світу перемогла Аргентина – країна-господиня першості. Корейці лідери по туль, а в масоги – я б не сказав. Відмінні бійці є у поляків, аргентинців, новозеландська хороша команда. Росія – одна з лідируючих країн по таєквон-до. Ми завжди входимо в п'ятірку по Европе, а на останніх чемпіонатах в двійку. Травми часто бувають?- Найсерйозніші травми, які у мене була на змаганнях, – це синяк і розбитий ніс. Плюс неприємне розтягування. Одного разу на тренуванні по моїй власній помилці – не надів шолом – я бився з партнером, старше за мене на пару років і важче за кілограми на 15. У ближньому бою він відштовхнув мене, я впав і отримав струс мозку від удару об підлогу головою. Це найсерйозніше, що було. У Таєквон-до спочатку всі удари робляться по повітрю, потім по лапах. Спаринги спортсменам до 10 років в Росії заборонені. Хлоп'ята поступово приходять до бою. У 6-8 років у них вже є досвід завдання ударів по повітрю і лапам, вони знають, як це робиться, як прийняти удар. Тому травми мінімальні, але звичайно, вони є. На змаганнях я бачив переломи. Сама травматічная дисципліна – це сила удару, багато хто недооцінює ці дошки. На моїх очах на чемпіонаті Росії молода людина била прямий удар рукою в дошку і у нього передні кісточки просто вилетіли вперед. Але в порівнянні з іншими видами спорту, наприклад, регбі, художньою гімнастикою, баскетболом, футболом, травм менше. Тому багато батьків вибирають для своїх дітей саме таєквон-до. Вони спочатку знають, що їх дитина не буде великим спортсменом, та вони і не хочуть цього. Вони говорять так: хай наш син (або дочка) займається таєквон-до і з користю для себе проводить час. Навчиться азам самооборони, виросте добре розвиненим фізично. А навіщо йому, наприклад, футбол, адже в нім стільки травм! Навіть коли з друзями граєш, не говорячи вже про професійний рівень. Недавно в сутичці за м'яч отримав по гомілці, до цих пір болить. - А що тебе уразило в культурі таєквон-до, адже це дуже стародавній вид східного єдиноборства.
- Перше – це дисципліна. Наприклад, якщо запізнився – робиш 20 віджимань, і стаєш в кінець групи, значить, ти нікуди не поспішаєш. Заняття в залі проводяться босоніж, взимку надягають спеціальне взуття. У своєму роді маленький відступ від етикету. Що притягало в таєквон-до, сказати важко навскидку. Я займаюся вже довгий період часу. З дитинства вчитель розповідає, як потрібно поводитися на тренуванні, одягатися, приходити у формі, за 10 хвилин до початку. І ці правила при постійному повторенні стали для мене нормами життя. Як для спортсмена встати з ранку і зробити гімнастику, або в кінці дня підтягтися, поробити вправи. Всі ці звички стають природними. Мені говорять – навіщо тобі це, не набридло ще щодня тренуватися? А для мене це норма, так само як з ранку почистити зуби. Виховання сили духу. Зараз ми з центром Mad sport ( Madsport. Ru) готуємо програму психологічного зростання для людей, невпевнених в собі. Моя частина програми – це виховання сили волі через східне єдиноборство. Таєквон-до, дійсно, гартує. Тому що дуже важко змусити себе після робочого дня або навчання піти в зал і годину-півтора побити по лапі, попрацювати на техніку, потягнутися, попітніти. Ми пояснюємо людям, що сила волі виховується через повтори, нестандартні дії. Треба говорити собі: якщо я прийшов сюди, то я можу це робити. І я можу робити щось інше, аби я захотів. Я бачив 75-річних майстрів таеквондо, які віджимаються 50 разів у такий спосіб, яким не всі спортсмени можуть. Сила волі виховується результатом, його досягненням. Мій тренер з ранку їде на навчання (у нього дві вищі освіти), увечері на тренування, потім ще працює, і удома двоє дітей. Я постійно ставлю собі питання – як він все встигає? І прагну на нього дорівнювати. Буває, прокидаюся вранці, ех, поспати б, на навчання не їхати, а сьогодні ще тренування. І відразу говорю собі – чому він може, а я не можу? Ось це «треба» переросло в те, що є. - Що ти скажеш про змагання? Найприємніше для мене у всьому цьому – я їжджу по світу. Якби не займався таєквон-до, то просто вчився б, де-небудь підробляв. Але що б я бачив – з ранку будинок, увечері будинок, з ранку навчання, вдень робота. Робота-будинок, робота-дом-учеба-дом. Монотонна циклічність. Багато хто говорить: ми втомили
|
